Winterkurs Oktober bis März

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Kursziel

Sie lernen die gegenstandslose Zen-Meditation kennen und vertiefen sie mit zunehmender Übung.

Sie lernen die persönlichen Erfahrungen, die Sie in der Stille machen, verstehen und interpretieren; kurze Erfahrungsberichte aus der christlichen Mystik erleichtern das.

Ihr Gewinn Durch die regelmässige Übung nehmen Sie deutlicher wahr, was wirklich trägt, werden achtsamer, selbstbewusster und bauen Stress ab.
Kursort

Kirchgemeindehaus Heiligkreuz
Lettenstrasse 18
St. Gallen

Bus Nummer 3, Haltestelle Heiligkreuz
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Wegbeschreibung Heiligkreuz

Inhalt

2.5 Stunden Sitzen in der Stille.
Möglichkeit zum Einzelgespräch.
Anregungen zur Praxis der Meditation.
Auf Wunsch Ausbildung in Zen und christlicher Mystik.

Zielgruppe

Alle, die regelmässig Meditation praktizieren möchten. Zudem auch alle an Ausbildung in Zen-Meditation und christlicher Mystik Interessierten.

Kursdauer 12 Abende
Anmeldeschluss 20. September 2017
Kursniveau Anfänger und Erfahrene
Datum • Zeit Jeden 1. und 3. Mittwoch
18.00 bis 20.30 Uhr (Eingongen ab 17.50 Uhr)

3. Oktober I 17. Oktober 2018
7. November I 21. November
5. Dezember I 19. Dez. 2018

9. Januar  I 23. Januar 2019
6. Februar I 20. Februar
6. März I 20. März 2019

Kosten

Fr. 300.-

Ein Unterstützungsfond ermöglicht, dass Sie auch in finanziellen Notlagen teilnehmen können. Material zum Sitzen inbegriffen.

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