Jahreskurs

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Kursziel

Sie lernen die gegenstandslose Zen-Meditation kennen und vertiefen sie mit zunehmender Übung.

Sie lernen die persönlichen Erfahrungen, die Sie in der Stille machen, verstehen und interpretieren;
kurze Erfahrungsberichte aus der christlichen Mystik erleichtern das.

Ihr Gewinn

Durch die regelmässige Übung nehmen Sie deutlicher wahr, was wirklich trägt, werden achtsamer, selbstbewusster und bauen Stress ab.

Kursort

Kirchgemeindehaus Heiligkreuz
Lettenstrasse 18
St. Gallen

Bus Nummer 3, Haltestelle Heiligkreuz
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Wegbeschreibung Heiligkreuz

Inhalt

2.5 Stunden Sitzen in der Stille.
Möglichkeit zum Einzelgespräch.
Anregungen zur Praxis der Meditation.
Auf Wunsch Ausbildung in Zen und christlicher Mystik.

Zielgruppe

Alle, die regelmässige Meditation praktizieren möchten. Zudem auch alle an Ausbildung in Zen-Meditation und christlicher Mystik Interessierten.

Kursdauer 23 Abende und ein Tag der Stille
Anmeldeschluss

Es besteht die Möglichkeit, jederzeit zu Schnuppern und danach in den laufenden Kurs einzusteigen.

Kursniveau Anfänger und Erfahrene
Datum • Zeit

Jeden 1. und 3. Mittwoch
18.00 bis 20.30 Uhr (Eingongen ab 17.50 Uhr)

3.  April I 17. April 2019
1. Mai I 15. Mai
5. Juni I 19. Juni 
3. Juli 
7. August  I 21. August
4. September I 18. September
2. Oktober I 16. Oktober
6. November I 20. November
4. Dezember I 18. Dez. 19
8. Januar 2020  I 22. Januar
5. Februar I 19. Februar
4. März I 18. März 20

+ Samstag, 24. August 2019    I 9.00 - 15.30 Uhr

Kosten

CHF 570.-

Ein Unterstützungsfond ermöglicht, dass Sie auch in finanziellen Notlagen teilnehmen können. Material zum Sitzen inbegriffen.

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